低脂孜然花菜

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懒人版快手菜,低热量满足高的一款菜哦

用料  

花菜 半颗
辣椒粉 适量
玉米油 少量
生抽 大约1-2勺
孜然粉 适量
少许

低脂孜然花菜的做法  

  1. 花菜洗净,控水,切小瓣

    低脂孜然花菜的做法 步骤1
  2. 用一个大点的容器,加入盐,辣椒粉,孜然粉,油,生抽,倒入切好的花菜拌匀,尽可能每个都拌到调料

    低脂孜然花菜的做法 步骤2
  3. 装入烤盘,放入预热好的烤箱200度烤20分钟左右

    低脂孜然花菜的做法 步骤3
  4. 这样一盘香辣低脂烤花菜就做好了。超适合懒人的一款菜哦

    低脂孜然花菜的做法 步骤4

小贴士

这款辣椒粉孜然粉可以根据自己口味调节。没有烤箱也可以不粘锅加热。就是口感会有点区别
 

低脂孜然花菜相关分类

该菜谱发布于 2022-03-20 21:12:59
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低脂孜然花菜的答疑

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