第一步：食材准备：荷兰豆、蒜、盐、鸡精、食用油
第二步：锅中加水放入荷兰豆，加少许食用盐，一小勺食用油（只要一点点）。水开后捞出。
第三步：锅中倒入适量食用油，小火，放入蒜末，炒出香味。
第四步：倒入荷兰豆，加入少许盐🧂，翻炒均匀，最后加入鸡精，翻炒。
第五步：炒熟装盘。
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卡古拉酱的厨房
