登录   注册
  1. 首页
  2. 煎
  3. 安利一款减脂餐:生菜煎蛋

安利一款减脂餐:生菜煎蛋

0 人做过这道菜
收藏
朝Zhao妈的厨房  朝Zhao妈
这几天减脂期，吃腻了蚝油生菜、水煮生菜，试试这款不粘锅美食:生菜煎蛋。Yummy！！

用料  

鸡蛋 2个
生菜 适量，这次用了5到6片
盐 一点点
生抽 一点点

安利一款减脂餐:生菜煎蛋的做法  

  1. 生菜，切切切

    安利一款减脂餐:生菜煎蛋的做法 步骤1

  2. 打入两颗鸡蛋，加一点点盐一点点生抽，搅拌搅拌

    安利一款减脂餐:生菜煎蛋的做法 步骤2

  3. 开火，不粘锅上倒一点点油，整理成型

    安利一款减脂餐:生菜煎蛋的做法 步骤3

  4. 小火煎个三五分钟后，翻面。。。煎成两面金黄，乘出，开吃！好吃还不怕胖。

    安利一款减脂餐:生菜煎蛋的做法 步骤4

小贴士

要用不粘锅。。。

上传你做的安利一款减脂餐:生菜煎蛋

 

安利一款减脂餐:生菜煎蛋相关分类

煎
随便看看
该菜谱发布于 2022-03-20 23:41:36
29 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


作者朝Zhao妈的其他菜谱

自制寿司醋

自制寿司醋

朝Zhao妈      1 做过
烤花生米

烤花生米

朝Zhao妈      1 做过
美味雪花酥

美味雪花酥

朝Zhao妈      0 做过
小纽扣牛扎饼干

小纽扣牛扎饼干

朝Zhao妈      0 做过

安利一款减脂餐:生菜煎蛋的答疑

关于安利一款减脂餐:生菜煎蛋的做法还有疑问？ 登录提一个问题
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负