爆浆包菜三明治

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自留。下次做的时候方便

用的摩飞的电饼档

用料  

包菜 200g左右
鸡蛋 3个(带壳55g
黑胡椒
芝士片 2片
火腿片 4片
番茄酱
拉差辣椒

爆浆包菜三明治的做法  

  1. 卷心菜➕鸡蛋+海盐+黑胡椒拌匀,放入电饼档铺平,上面的火也要打开,平底锅的话就要煎好一面再翻面煎

  2. 煎的有点焦,两三分钟熟了之后,平分两份或者四份

  3. 下面两块分别放上芝士火腿片,把上面的叠加上去,加热至芝士融化 就可以盛出来啦

    爆浆包菜三明治的做法 步骤3
  4. 撒上番茄酱和辣椒酱,我还撒了自己做的五黑粉

    爆浆包菜三明治的做法 步骤4
  5. 开造!!超级好吃!!!无碳水高蛋白啊。再撒一把坚果,一杯拿铁。妥妥的饱腹早饭。周日大餐后第二天我都吃的比较低碳

    爆浆包菜三明治的做法 步骤5

小贴士

下次补图
 

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该菜谱发布于 2022-03-21 08:53:20
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爆浆包菜三明治的答疑

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