有手就能做，低脂烤燕麦,快手早餐
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人做过这道菜
TTTay
如果你不想吃隔夜的冷藏燕麦的话，就试试同样美味的暖呼呼的烤燕麦吧
用料
| rolled oats燕麦片（不是即食燕麦片） | 随意（和隔夜燕麦用量差不多，我加了三大勺） |
| 甜味剂（香蕉，椰枣等随便，没有就不放，吃前还可以放蜂蜜） | 我放了之前切好冻起来的半根香蕉 |
| 酸甜水果（蓝莓树莓黑莓草莓随便） | 少来几个，增加酸甜味道和丰富口感 |
| 营养小种子（奇亚籽亚麻籽芝麻随便） | 各一小勺，也可以不放 |
| 营养大坚果（核桃腰果开心果随便） | 我放了核桃两颗，掰成小块，丰富口感和营养 |
| 液体（牛奶燕麦奶椰奶随便） | 120克（我喜欢吃干一点，如果你喜欢稀一点就多放） |
| 烤好后的最后调味（椰蓉肉桂粉可可粉随便） | 少许 |
有手就能做，低脂烤燕麦,快手早餐的做法
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随便搅和到一起，不用预热，180度烤15-20分钟
小贴士
随意组合，开心就好
