吃草也要开心❤️低卡减脂【苦菊凉拌豆腐】附上万能凉拌汁
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Coco-可可酱
对于食肉动物来说，吃草真是一大难题。
唯一能拯救吃草这件事的，只有提味的酱汁。今天的酱汁可以用来拌各种中式凉菜，我还额外加了豆腐，优质不饱和脂肪酸和丰富纤维素给运动提供满满能量，最重要的是我喜欢吃🤣～
唯一能拯救吃草这件事的，只有提味的酱汁。今天的酱汁可以用来拌各种中式凉菜，我还额外加了豆腐，优质不饱和脂肪酸和丰富纤维素给运动提供满满能量，最重要的是我喜欢吃🤣～
用料
吃草也要开心❤️低卡减脂【苦菊凉拌豆腐】附上万能凉拌汁的做法
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苦菊去掉根部，切成3段，在盐水中浸泡5分钟，然后再冲洗干净
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豆腐切小方块备用，大蒜和小米辣切碎放在小碗里，生抽米醋代糖香油都加进去，酱汁完成
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划重点：苦菊一定控干水分，不然水哒哒的不好吃！跟豆腐块一起放进大碗
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倒入调味汁，拌匀开吃
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祝大家吃草愉快！
