准备部分食材和调料:
1:调料汁:水+白糖+白醋+料酒+酱油+蚝油,
2:搅拌均匀,
3:化开调料,
4:一旁备用,,,
1:黄花鱼1条 肉质饱满紧实,
2:流动水冲洗一下,
3:厨房吸水毛巾吸干下水分,
4:一旁备用,,,
1:起锅热油滑一下锅身鱼肉朝下一面下锅煎,
2:小火慢煎不要着急去翻面等鱼煎至定型,
3:鱼能滑动证明已煎至定型、后翻另一面同步骤慢煎,
4:将两面煎至金黄色,,,
1:下葱姜蒜小米辣炒出香味,
2:倒入调好的料汁盖上盖子小火焖3分钟,
3:时间到撒入葱花,
4:出锅装碟。
😋肉质饱满 外焦里嫩超赞!