这是4-6人份的汤谱。可以放猪骨,瘦肉,瘦点就好,不要放筒骨,太油腻。肉类焯水,鸡骨草木棉花提前半小时浸泡洗净,灵芝切小片或者小块,姜切厚片。所有材料洗净放入锅中,大火烧开,转中小火煲1.5小时,加入少量的盐即可。除了灵芝,鸡骨草和木棉花,其他的材料都可以吃的。⚠️注意:孕妇和2岁以下小孩子不能喝哦。
上传你做的广东靓汤——清热解毒去骨火的鸡骨草灵芝煲猪骨