牛肉 | 半斤 |
腌制:姜丝+酱油+胡椒粉+水淀粉+油 | 适量+1勺+1勺+少许+1小碗+适量 |
黄瓜 | 1根 |
腌制:盐 | 适量 |
油 | |
蒜米+红椒丝 | 3瓣+1个 |
酱汁:酱油+蚝油+白糖+盐+淀粉 | 2勺+1勺+半勺+少许+1勺 |
准备食材
1:牛肉加入:姜丝+酱油+胡椒粉抓匀腌制,
2:水淀粉分少量多次加入抓匀,
3:最后加入花生油锁住水分,
4:腌制10分钟,,,
1:黄瓜去头尾,
2:一分为二 二分为四 改刀成小条,
3:去掉瓜瓤,
4:切成自己合适的长度,,,
1:装入碗中加入适量的盐,
2:抓拌均匀腌制10分钟 杀出里面的水分,
3:再用清水洗净 多洗几遍,
4:捞出沥干水分,,,
1:调料汁:酱油+蚝油+白砂糖+盐+淀粉,
2:搅拌化开,
3:充分化成料汁,
4:一旁备用,,,
1:起锅热油(油多点),下腌制好的牛肉,
2:快速炒散,
3:翻炒至变色,
4:盛出备用,,,
1:锅留底油下蒜米+红椒丝翻炒出香味,
2:加入青瓜翻炒30秒,
3:最后倒入牛肉+酱汁大火翻炒均匀入味,
4:出锅装碟。
1:清炒黄瓜牛肉😋
2:先炒黄瓜6分熟,
3:再下腌好的牛肉炒至变色入味,
4:出锅。