【一人食】咖喱鸡拌饭

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最近都一个人吃饭,也很久没有写过食谱,那就写写【一人食】的食谱吧。
一个人也要好好吃饭,好好生活,好好过日子。
毕竟,美食与爱不可辜负,生活还是需要仪式感的。

用料  

食材(2人份)
胡萝卜 1根
土豆 1个
洋葱 半个
鸡腿肉 2个
调料
百梦多咖喱块(100g) 半块
椰浆or牛奶 适量(按自己口味)
适量
料酒 2勺
生抽 2勺
装饰
香菜 1棵

【一人食】咖喱鸡拌饭的做法  

  1. 胡萝卜、土豆洗净沥水去皮切小块备用。

    【一人食】咖喱鸡拌饭的做法 步骤1
  2. 洋葱取半个切小段变条状备用。

    【一人食】咖喱鸡拌饭的做法 步骤2
  3. 新鲜鸡腿肉去骨切成小块状,加入食盐、料酒、生抽拌匀腌制10分钟。

    【一人食】咖喱鸡拌饭的做法 步骤3
  4. 准备好做咖喱鸡的食材,咖喱块选择了百梦多原味100g(4人份),这次做个2人份,所以稍后只需加入半块咖喱块。

    【一人食】咖喱鸡拌饭的做法 步骤4
  5. 鸡腿骨放入锅中煮出高汤,撇去浮抹,过滤后放入大碗中备用。

    【一人食】咖喱鸡拌饭的做法 步骤5
  6. 不粘锅中火加热,倒入少量生油,加入洋葱翻炒一下,加入鸡腿肉爆炒至呈金黄色。

    【一人食】咖喱鸡拌饭的做法 步骤6
  7. 加入胡萝卜和土豆翻炒。

    【一人食】咖喱鸡拌饭的做法 步骤7
  8. 倒进刚煮好的高汤和咖喱块,高汤浸过食材表面,盖上锅盖中火焖煮10分钟左右。

    【一人食】咖喱鸡拌饭的做法 步骤8
  9. 看着咖喱汁煮至开始收汁就差不多了。

    【一人食】咖喱鸡拌饭的做法 步骤9
  10. 按个人喜好加入适量椰浆或牛奶,搅拌均匀即可关火。

    【一人食】咖喱鸡拌饭的做法 步骤10
  11. 配搭米饭,淋上色香味俱全的咖喱鸡,可放适量香菜装饰。一碟美味的咖喱鸡拌饭就完成了。

    【一人食】咖喱鸡拌饭的做法 步骤11

小贴士

1、配方是2人份量,如果一个人食用,不想留隔夜,就把各种食材份量减半即可,咖喱块和调料也需减半。
2、使用高汤可以使食材提鲜,也不用浪费起肉后的鸡腿骨。

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该菜谱发布于 2022-03-22 21:14:03
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