鼎鼎有名的肚汤,是采用猪肚为主要食材做成的一道菜品,属于家常汤。对于身体虚弱者、术后病人等都具有很好的滋补作用,是滋补食疗的佳品。
如果在普通猪肚汤的基础上加上各种辅料、调味品,就可以制作出不同风味的猪肚汤。今天我加入了山药、红枣、西洋参、当归。猪肚本身有补中益气、健脾胃的作用,山药也有补脾肺肾的作用,二者配伍对于脾胃虚弱有很好的功效。又加入了红枣、当归、西洋参,更增强了健脾益胃、补气养血的功效。
药膳不等同于普通膳食,它是在中医理论指导下,有目的地选择某些食品,通过一定的搭配和烹调,达到防治疾病的目的。食疗的方法虽然与药物治疗相比,作用相对比较缓慢,但是只要对症的情况下对人体几乎无副作用,最主要的是“不但疗病,并可充饥”。
用料
药膳猪肚汤的做法
-
猪肚我买的是初加工的半成品,商家已经处理完并且煮熟的,这对于现在忙碌的上班族来说,可以节省许多时间,方便进行快速烹饪。
将拿回来的猪肚切丝,加姜片、料酒用水焯两分钟去腥气,高压锅加入生姜片、葱段、大枣、当归、西洋参、香叶,大料,填水煮沸,将焯水的猪肚丝放进高压锅选择“猪肉排骨”功能,大约半小时。
我做这道汤是给我家高三的丫头特制的。她喜欢吃软烂的口感,你要是喜欢肚丝有点嚼劲,可以直接用煲汤的锅炖就可以,毕竟买回来已经是熟的了。
-
高压锅工作结束,排气后开盖用筷子夹出大料、香叶、葱段,加入山药、玉米(我加的是速冻玉米,切段、切条都可以),换正常的汤锅继续炖至山药玉米熟透,临出锅前五分钟放盐、枸杞、撒一点点白胡椒粉,最后关火放香菜。
小贴士
在不急不躁的情况下,煲汤就是要用砂锅最好,其实煲汤就是煲一份心情,假如有足够的时间,注入一份情感,然后所有的滋味和营养就全都融在了水中,最后的每一勺汤都会是精华的浓缩。
而且要是有时间并且有足够的耐心处理生猪肚的话,就买生的自己煮,这样煲出来的原汤会更浓郁。