减脂餐—西红柿豆腐汤

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减肥一定非要吃水煮菜,合理安排一日三餐,家常菜也可以健康减脂,关注我每日更新一份减脂餐

用料  

西红柿 1个
豆腐 2块
金针菇 1把
鸡蛋 1个
黑胡椒 半勺
2克
蒜末 3瓣

减脂餐—西红柿豆腐汤的做法  

  1. 准备食材

    减脂餐—西红柿豆腐汤的做法 步骤1
  2. 油烧热,蒜末炒香,倒入番茄炒出汁

    加两碗水烧开,然后放入金针菇和豆腐,煮开

    减脂餐—西红柿豆腐汤的做法 步骤2
  3. 倒入打散的鸡蛋,煮开

    减脂餐—西红柿豆腐汤的做法 步骤3
  4. 加黑胡椒粉,盐,葱花,出锅

    减脂餐—西红柿豆腐汤的做法 步骤4

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该菜谱发布于 2022-03-23 16:19:10
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