鸡小胸解冻，切一厘米厚左右片。
加入盐，白胡椒，青柠汁，拌匀；加百里香，拌匀；花椒油耗油，拌匀放着开始切大蒜，放入大蒜拌匀。
不粘锅里喷一点点橄榄油，倒入刚刚拌匀了的鸡胸肉翻炒。小火炒熟，中间会出一点水。肉都白了之后大火把水炒干，像封面图中有点焦黄就可以了。
上传你做的减脂超嫩鸡小胸
Hannah要瘦了
