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化疗升白食疗——木耳糊

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禧悦时光的厨房  禧悦时光
谁都不想面对这个问题，但人生不会按我们想要的出牌，好好照顾身边的人，材料记录下来，也怕自己忘记，事太多，好记性还不如烂笔头。

用料  

红枣 3颗
木耳 8朵
香菇 2朵
黄豆 5克
红豆 2克
赤小豆 2克
黑芝麻 3克
核桃 5颗

化疗升白食疗——木耳糊的做法  

  1. 材料准备好，该泡发的先泡发，温水50度左右泡，我觉得是比较好的

    化疗升白食疗——木耳糊的做法 步骤1

  2. 放500ml水，没称没量杯的，就三碗水

    化疗升白食疗——木耳糊的做法 步骤2

  3. 倒在破壁机里，米糊键

    化疗升白食疗——木耳糊的做法 步骤3

  4. 加一个小技术，米糊键煮好后，加按奶昔功能再打一下，更加细膩。

    化疗升白食疗——木耳糊的做法 步骤4

  5. 喜欢牛奶的可以加牛奶

    化疗升白食疗——木耳糊的做法 步骤5

  6. 希望能帮到大家！

    化疗升白食疗——木耳糊的做法 步骤6

小贴士

很简单的食疗

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化疗升白食疗——木耳糊相关分类

豆浆机 补血 破壁机
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该菜谱发布于 2022-03-24 10:57:05
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