鲫鱼萝卜荠菜汤

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这是无意中组合的一个汤,孩子们喝了一次就念念不忘了。喜欢的可以试试哦,北京的四月正是吃荠菜的季节,找一片离居民区远点的林子低头找找就会有惊喜。

用料  

鲫鱼 两条
白萝卜 半根
荠菜 20克
姜末 少许(去腥调味)
食用油 少许(平日做菜的量用来煎鲫鱼)
适量(根据个人口重口轻放哈)
工具:特密过滤漏勺 一把
工具:空盆或者大碗 一个

鲫鱼萝卜荠菜汤的做法  

  1. 备菜:
    鲫鱼让鱼贩杀好收拾好(去鳞片、内脏和腮),回家后简单清洗一下略微控干水分备用;荠菜摘洗干净切碎备用,大小均可,嫌麻烦的整颗都可以;白萝卜去皮切丝备用

  2. 煎鱼煮鱼:
    开火,锅里倒入平日里炒菜的油量,放入姜末,撒上一点点盐可以防止鱼皮沾锅,油烧至微微冒烟,下入刚控干水分的鲫鱼煎至两面微黄。加入开水\温水\凉水都可以,没过鱼两倍的量煮开,煮个两分钟左右把鱼随意杵碎,继续煮个两分钟。(此刻的鱼汤应该是奶白色的)这时候可以试味,咸淡自己调节。

  3. 过滤:
    特密漏勺架在空盆上,把鱼汤离火倒入漏勺过滤掉鱼骨鱼刺(鲫鱼刺多,漏勺越密越好,越密过滤掉的小刺就越干净。也可以用豆包布代替漏勺),煎鱼的锅涮洗一遍防止有鱼刺残留。

  4. 过滤好的鱼汤重新倒入煎鱼的锅里煮开,加入白萝卜丝,煮两分钟。

  5. 最后加入荠菜碎,煮开一分钟就可以出锅了。一份即鲜美又安全无刺的鲫鱼萝卜荠菜汤就好了。保准你吃了会想第二次的。过滤的仔细小朋友也是可以踏实喝汤的哦。没过滤的建议别让小朋友尝试,怕鱼刺卡喉咙哈。

小贴士

1、鲫鱼一定要煎两面焦黄,出来的汤可以不腥又白
2、煎鱼的时候放盐和姜可以防粘去腥
3、荠菜不能煮太久,要不然会有烂菜叶味
4、重点建议:一定要一定要过滤,才能踏实喝汤哦
 
该菜谱发布于 2022-03-24 19:14:00
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