补脾阳的 八珍糕

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孩子容易反复感冒 ,一定是脾胃之气不足导致肺气不足,所以才不断感冒,陷入了恶性循环。

我们要阻止这种恶性循环,就要在孩子感冒刚好的时候开始补脾,让正气充足,才能阻止下次感冒的到来


脾阳不足症状:
  1.舌头淡白,有齿痕

  2.一动就出汗,气喘,四肢无力,不爱说话。

  3.大便不成形。
  
  4.吃完饭肚子胀,身体容易浮肿

用料  

太子参 9克
白术 9克
炒白扁豆 9克
芡实 9克
茯苓 27克
淮山药 27克
莲子肉 27克
薏苡仁 27克
大米粉 100克
糯米粉 100克
白砂糖 50克
适量

补脾阳的 八珍糕的做法  

  1. 除大米粉、糯米粉、白砂糖,水外 ,  所有材料放入破壁机打粉, 越细越好。

  2. 打好的食材倒入料理盆,加入大米粉、糯米粉、白砂糖,混合均匀加入适量水,边搅拌边加水,成团即可!

  3. 我用的50克月饼模具刷油,每块八珍糕50克的材料,每个团子50克按压成型即可。以上材料一共做了13块八珍糕

  4. 冷水上锅大火烧开,转中火蒸25分钟,闷5分钟即可。微甜,软糯不粘牙,孩子很爱吃!

小贴士

孩子感冒后,每日可以吃两次 , 一次一块,  一周即可。

做好的八珍糕可以放冰箱冷冻,随吃随取。
 
该菜谱发布于 2022-03-25 11:48:31
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