种牙后餐食记录
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人做过这道菜
维生素A
昨天种了两颗前牙😷虽然医生没有严格要求遵循三天流食四天半流食 还是多多注意为好
种牙后的饮食主要需遵循以下要点：
1. 前几天温冷食 之后几天也不要吃过热食物
2. 不要选择难于咀嚼的食物 并且不要让种植体附近牙齿吃劲
3. 注意营养均衡 主食容易解决 蔬果可以榨汁 蛋白质想对难于补充 但其实切小块以及鱼肉都可解决该问题 蛋白粉亦可
4. 不要吃过于刺激的食物及硬物
PS 之前买的破壁机终于可以用起来了 可以早餐打豆浆补充膳食纤维
种牙后的饮食主要需遵循以下要点：
1. 前几天温冷食 之后几天也不要吃过热食物
2. 不要选择难于咀嚼的食物 并且不要让种植体附近牙齿吃劲
3. 注意营养均衡 主食容易解决 蔬果可以榨汁 蛋白质想对难于补充 但其实切小块以及鱼肉都可解决该问题 蛋白粉亦可
4. 不要吃过于刺激的食物及硬物
PS 之前买的破壁机终于可以用起来了 可以早餐打豆浆补充膳食纤维
用料
| 黑豆 鹰嘴豆等豆类 燕麦 大麦 | 膳食纤维 主食 |
| 豆腐 鸡蛋 牛奶 鱼肉 蛋白粉 | 蛋白质 |
| 蔬果切碎 | 蔬果 |
| 粥 面线 米糊 坚果杂豆糊糊 | 主食 |
| 蛋花汤 紫菜汤 | 汤食 |
| 牛奶 代餐粉 酸奶 冰淇淋 | 省事零食 |
