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青橄榄石斛鲍鱼汤

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悠悠天涯心的厨房  悠悠天涯心

用料  

活鲍鱼 一份
西施骨 一份
螺片 两片
石斛 一小把
青橄榄 20颗

青橄榄石斛鲍鱼汤的做法  

  1. 橄榄拍裂或切开
    螺片石斛冲洗一下

    青橄榄石斛鲍鱼汤的做法 步骤1

  2. 鲍鱼白锅小火干焖三分钟
    这样处理的鲍鱼肉软嫩不发硬

    青橄榄石斛鲍鱼汤的做法 步骤2

  3. 去内脏并洗刷干净
    留壳

    青橄榄石斛鲍鱼汤的做法 步骤3

  4. 西施骨冷水下锅加料酒汆水5分钟
    冲洗干净

    青橄榄石斛鲍鱼汤的做法 步骤4

  5. 所有材料下汤锅

    青橄榄石斛鲍鱼汤的做法 步骤5

  6. 加两倍清水按煲汤键自动煲汤2.5小时

    非自动的水开后转小火煲2小时

    青橄榄石斛鲍鱼汤的做法 步骤6

  7. 加点盐调味即可

    青橄榄石斛鲍鱼汤的做法 步骤7


  8. 清热解毒 清咽利嗓 滋阴润肺
    有助于提升免疫力

    青橄榄石斛鲍鱼汤的做法 步骤8

参照这个菜谱，大家做出 4 作品

上传你做的青橄榄石斛鲍鱼汤

 
随便看看
该菜谱发布于 2022-03-25 15:48:26
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青橄榄石斛鲍鱼汤的答疑

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