超级无敌简单的茄子做法(摩洛哥美食zaalouk)

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特别喜欢吃这道菜,不用炸,那个馒头就着吃,能吃好多。做起来也超级简单。赶紧做起来。

用料  

长茄子 2根
西红柿 2个
香菜 1根
罗勒 1小把
黑胡椒 四分之一勺
半小勺
孜然 一小勺
辣椒粉(paperica) 一小勺
鲜柠檬汁或者白醋 一小勺
蒜泥 一小勺
橄榄油

超级无敌简单的茄子做法(摩洛哥美食zaalouk)的做法  

  1. 茄子去皮
    在这里有两种方法
    1 怕麻烦,直接削皮
    2 茄子穿在长筷子上放在火上烤一会儿,然后把皮揭下来。第二种方法有“烤”的味道。口感会好很多。
    茄子去完皮切块,然后焯水。熟了之后捞出,这时茄子里还有很多水分,挤出去。

    有的人在第一步时,也会把茄子烤透,这样第二步焯水的工作就省了。但是第一次做我建议还是进行焯水的方法。

    番茄去皮切块备用

    香菜和罗勒叶切碎备用

  2. 锅底放橄榄油,不怕多

    西红柿茄子等所有食材全部放到锅里翻炒

    超级无敌简单的茄子做法(摩洛哥美食zaalouk)的做法 步骤2
  3. 所有东西开始变软,用铲子捻碎。如果干,可以放一些橄榄油。熟了之后就可以出锅啦。出锅之前撒上柠檬汁或者白醋,翻炒一下就可以。

    超级无敌简单的茄子做法(摩洛哥美食zaalouk)的做法 步骤3
 

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该菜谱发布于 2022-03-25 20:24:29
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