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极简低卡巧克力冰山熔岩

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只需要三种原料和一个打蛋器

用料  

德芙黑巧 43克一条
内酯豆腐（白玉） 100克1/3盒
巧克力粉（法芙娜） 5克约2小勺
零卡糖 0-10克根据口味自己调

极简低卡巧克力冰山熔岩的做法  

  1. 内酯豆腐 不是炒菜用的那种 是凉拌用的这种

    极简低卡巧克力冰山熔岩的做法 步骤1

  2. 取1/3盒内酯豆腐 放马克杯里 用打蛋器打成泥

    极简低卡巧克力冰山熔岩的做法 步骤2

  3. 巧克力用微波炉叮10秒 融化，若不够软就再叮10秒

    极简低卡巧克力冰山熔岩的做法 步骤3

  4. 豆腐用微波炉也叮10秒 加入巧克力粉 加入巧克力 根据自己口味加入零卡糖 全部用打蛋器打均匀 倒入铺好油纸的模具 再放冰箱冷藏

    极简低卡巧克力冰山熔岩的做法 步骤4

  5. 4小时后取出脱模

    极简低卡巧克力冰山熔岩的做法 步骤5

  6. 很清爽啊！

    极简低卡巧克力冰山熔岩的做法 步骤6

小贴士

如果对摄入糖不那么介意的小伙伴 可以换成加入炼乳 味道更好哟

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

上传你做的极简低卡巧克力冰山熔岩

 
随便看看
该菜谱发布于 2022-03-26 12:02:54
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极简低卡巧克力冰山熔岩的答疑

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