「无油无糖玉米🌽饼」减脂期放心吃😋😋😋😋

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好吃的「无油无糖玉米饼」,减脂期也可以放心吃哦!虽然无油无糖,但是口感也很好,喜欢粗粮的一起做起来☺ง☺ง☺ง

用料  

玉米面 150克
开水 150克
鸡蛋 1个
酵母 3克
面粉 200克
黑芝麻 少许

「无油无糖玉米🌽饼」减脂期放心吃😋😋😋😋的做法  

  1. 玉米面放入盆中。

    「无油无糖玉米🌽饼」减脂期放心吃😋😋😋😋的做法 步骤1
  2. 开水烫面,边加水边搅拌成颗粒状。

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  3. 晾至不烫手,加入鸡蛋和酵母。

    「无油无糖玉米🌽饼」减脂期放心吃😋😋😋😋的做法 步骤3
  4. 搅拌均匀后,加入面粉。

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  5. 搅拌至无干粉。

    「无油无糖玉米🌽饼」减脂期放心吃😋😋😋😋的做法 步骤5
  6. 下手揉成团。

    「无油无糖玉米🌽饼」减脂期放心吃😋😋😋😋的做法 步骤6
  7. 直接移入案板。

    「无油无糖玉米🌽饼」减脂期放心吃😋😋😋😋的做法 步骤7
  8. 擀成厚度为一厘米左右的大面片。

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  9. 用模具压出形状。

    「无油无糖玉米🌽饼」减脂期放心吃😋😋😋😋的做法 步骤9
  10. 依次全部做好。

    「无油无糖玉米🌽饼」减脂期放心吃😋😋😋😋的做法 步骤10
  11. 中间刷点清水,撒上黑芝麻点缀,盖保鲜膜醒发半小时。

    「无油无糖玉米🌽饼」减脂期放心吃😋😋😋😋的做法 步骤11
  12. 电饼铛预热,不刷油。

    「无油无糖玉米🌽饼」减脂期放心吃😋😋😋😋的做法 步骤12
  13. 放入生胚,中火盖盖子烙。

    「无油无糖玉米🌽饼」减脂期放心吃😋😋😋😋的做法 步骤13
  14. 一面定型上色后翻面。

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  15. 两面金黄,按压快速回弹即可。

    「无油无糖玉米🌽饼」减脂期放心吃😋😋😋😋的做法 步骤15
  16. 是好吃的👍👍👍

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小贴士

无技巧无难度!
 

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该菜谱发布于 2022-03-26 12:57:52
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