减脂降压还爽口～凉拌芹菜

Name: 减脂降压还爽口～凉拌芹菜
Ingredients: 适量芹菜; 适量盐; 适量姜; 3瓣蒜; 3个干辣椒

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芹菜性甘、凉，具有清热利尿、降压去脂的功效。芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素，还有B族维生素、钙、磷、铁、钠等，同时其具有平肝清热、祛风利湿、除烦消肿、凉血止血、解毒宣肺、健胃、清肠利便、润肺止咳等作用，还可降低血压、健脑镇静。

用料

减肥凉菜

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该菜谱发布于 2022-03-26 22:10:01

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