简易青团蒸饺

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听说艾蒿长芽,疫情期间也不愿到处跑,就现存菜做一道简易青团(蒸饺),味道不错,更易接受。

用料  

糯米粉 2盒
面粉 1把
黎蒿尖 2两
1/4节
香菇 2朵
春笋 2根
干子 1块
胡萝卜 1/4根
洋葱 1/4个
食盐 1粒

简易青团蒸饺的做法  

  1. 黎蒿尖搅碎,和入糯米粉加水揉,醒半个小时。

    简易青团蒸饺的做法 步骤1
  2. 将藕、干子、胡萝卜切块上火蒸8分钟。
    其他食材切块,与蒸好的食材混合,稍切绿豆大小颗粒。放碗中加盐搅拌均匀。

    简易青团蒸饺的做法 步骤2
  3. 醒好的糯米粉加面粉揉稍干硬点,分成6个剂子,擀成稍厚饺子皮,包馅成饺子状,上锅蒸。

    简易青团蒸饺的做法 步骤3
  4. 约8分钟,皮变色既熟。

    简易青团蒸饺的做法 步骤4
  5. 开吃。

    简易青团蒸饺的做法 步骤5

小贴士

1.青团色香味来自艾蒿尖,这里用的是时令蔬菜黎蒿尖替代,味道稍逊,但可能更容易接受。
2.糯米刚蒸熟粘手,可手指沾水取。
3.提倡低脂纯素饮食,清淡口味更能品尝到本草百香,一粒盐用的是喜马拉雅粉盐,其他盐也以少为佳。
 

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该菜谱发布于 2022-03-27 10:30:21
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简易青团蒸饺的答疑

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