保鲜袋 | 两个 |
鸡翅(中翅) | |
料酒,盐,胡椒,烤肉酱或者海鲜酱 | |
竹签 | 若干 |
可微波盘子 | 一个 |
鸡翅洗净背后纵向切一刀。加料酒,盐,胡椒,烤肉酱等各种口味自选调料拌匀,装入保鲜袋后,把里面气排掉然后打个节。外面再套个保鲜袋,然后隔着第二个保鲜袋对鸡翅膀进行马杀鸡。鸡翅充分和调料亲密接触后进冰箱。一般四五个小时就可以,隔夜的话更入味。要吃了就用竹签穿起来
支在盘子上,三个鸡翅微波炉高火两分半,时间长了肉太硬。盘子里是鸡翅滴出来的鸡油。可见红烧鸡翅可乐鸡翅什么的,要吃进去多少油啊,还是这么吃减肥哟