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酥脆爆浆❗️蒜香芝士金枪鱼三明治｜营养早餐

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VIVIENNEs的厨房  VIVIENNEs
蒜香浓郁的烤吐司酥酥脆脆
加上饱满的金枪鱼蟹柳馅和浓郁芝士片
咬下去是爆浆的快乐~
馅料一定要塞的满满的，大口吃超过瘾！
减脂期可以用低脂芝士片和低脂蛋黄酱
高蛋白高营养的搭配，早餐吃两个饱腹感极强~

用料  

吐司 3片
车打芝士 3片
金枪鱼 1罐
蟹柳 2根
蒜末 1勺
黄油 1块
蛋黄酱 适量
黑胡椒碎 适量
欧芹碎 适量

酥脆爆浆❗️蒜香芝士金枪鱼三明治｜营养早餐的做法  

  1. 金枪鱼沥干水分

    酥脆爆浆❗️蒜香芝士金枪鱼三明治｜营养早餐的做法 步骤1

  2. 加蟹柳、蛋黄酱、黑胡椒拌匀

    酥脆爆浆❗️蒜香芝士金枪鱼三明治｜营养早餐的做法 步骤2

  3. 芝士对角切半

    酥脆爆浆❗️蒜香芝士金枪鱼三明治｜营养早餐的做法 步骤3

  4. 吐司去边

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  5. 吐司依次码上芝士、金枪鱼

    酥脆爆浆❗️蒜香芝士金枪鱼三明治｜营养早餐的做法 步骤5

  6. 再盖一片芝士

    酥脆爆浆❗️蒜香芝士金枪鱼三明治｜营养早餐的做法 步骤6

  7. 对角折叠后插上牙签固定

    酥脆爆浆❗️蒜香芝士金枪鱼三明治｜营养早餐的做法 步骤7

  8. 黄油隔水融化，加蒜末、欧芹碎拌匀

    酥脆爆浆❗️蒜香芝士金枪鱼三明治｜营养早餐的做法 步骤8

  9. 表面涂抹蒜香黄油，180度烤15分钟

    酥脆爆浆❗️蒜香芝士金枪鱼三明治｜营养早餐的做法 步骤9

  10. Enjoy～

    酥脆爆浆❗️蒜香芝士金枪鱼三明治｜营养早餐的做法 步骤10

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该菜谱发布于 2022-03-27 16:59:39
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