香煎带鱼

0 人做过这道菜
这道菜源于媳妇怀孕的初期,吃不了油腻的菜,又特别想吃带鱼。我平常的做法都是红烧或者油炸,没想到这么改良一下,不光媳妇喜欢,家里人都一致的称赞。少油少盐,很健康,现在成了我家餐桌上出现频率最多的一道菜了。
       写出菜谱,只为自己查找方便,不喜请勿喷。

用料  

带鱼 2条
大葱、香菜、姜、蒜、小芹菜(可放可不放) 适量
料酒、盐、胡椒粉、生抽、花椒 适量
鸡蛋液 1个鸡蛋
玉米淀粉 适量

香煎带鱼的做法  

  1. 买来的带鱼去除内脏,清洗干净,改一字刀切成小段。

    香煎带鱼的做法 步骤1
  2. 葱切丝,姜、蒜切片,香菜、芹菜切段。

    香煎带鱼的做法 步骤2
  3. 取一大碗,把改刀的鱼🐠放入碗中,然后将姜、葱、蒜、香菜、芹菜、盐、料酒、生抽、花椒、胡椒粉也放入碗里,抓拌均匀,腌制30分钟。

    香煎带鱼的做法 步骤3
  4. 另取一器皿,将腌好的带鱼挑拣出来。

    香煎带鱼的做法 步骤4
  5. 在大碗里磕入一个鸡蛋,打散成蛋液,放入腌好的带鱼🐟,翻拌均匀。

    香煎带鱼的做法 步骤5
  6. 加入玉米淀粉,翻拌均匀。

    香煎带鱼的做法 步骤6
  7. 热锅凉油,在锅里加入一点点盐(加盐的目的是为了防沾),将鱼块放进去,先不要急着翻动鱼块,这时改用中火,晃动锅体,当鱼块可以随着锅体晃动的时候,就可以将鱼块翻面了。

    香煎带鱼的做法 步骤7
  8. 把鱼块🐟翻面,煎至金黄。

    香煎带鱼的做法 步骤8
  9. 取一个碗,垫上吸油纸,码入煎至两面金黄的鱼块。

    香煎带鱼的做法 步骤9
  10. 香喷喷的煎带鱼就做好了,家里来客人的时候,做上这么一份,吃过的都会称赞👍你厨艺好。

    香煎带鱼的做法 步骤10

小贴士

带鱼一定要采买新鲜的,新鲜的带鱼做出来的味道才超级超级的棒!
 
该菜谱发布于 2022-03-27 17:29:44
8 收藏


香煎带鱼的答疑

关于香煎带鱼的做法还有疑问? 登录提一个问题