少油少盐减肥餐

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记录减脂期间的三时三餐

用料  

新鲜时蔬
鸡蛋
各种肉类
食用盐
食用油
白胡椒粉
辣椒干
各种辛香料

少油少盐减肥餐的做法  

  1. 香菇蒜苗炒瘦肉+清炒西葫芦+少量白米饭「午餐」

    少油少盐减肥餐的做法 步骤1
  2. 蒸红薯/紫薯+杏鲍菇辣炒生菜「晚餐」

    少油少盐减肥餐的做法 步骤2
  3. 西葫芦煎蛋饼+萝卜汤「晚餐」

    少油少盐减肥餐的做法 步骤3
  4. 清炒花菜上海青

    少油少盐减肥餐的做法 步骤4
  5. 瘦肉裙带菜丸子汤

    少油少盐减肥餐的做法 步骤5

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该菜谱发布于 2022-03-27 18:57:03
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