鸡蛋西红柿🍅山药面鱼

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酸酸甜甜的鸡蛋西红柿汤,配上健康营养的山药面鱼,很开胃

用料  

面鱼:
山药 1根(净重120克)
面粉 90克
玉米油 8克
汤食材:
西红柿 1个
鸡蛋 1个
葱姜 适量
10克
玉米油 10克
冰糖 3-4粒

鸡蛋西红柿🍅山药面鱼的做法  

  1. 山药去皮,上锅蒸 ,上汽蒸20分钟

  2. 蒸好后,放入盆里,用擀面杖捣碎,加入面粉,用硅胶铲翻拌(直接用手会烫到怀疑人生😬)不热了,上手揉成光滑的面团,加入玉米油,揉成光滑的面团,盖上保鲜膜备用

  3. 锅热后,
    倒入玉米油,把葱姜、切碎的西红柿(尽量切成小丁)放入锅里,中火翻炒,把西红柿炒的很软烂
    加入3-4粒冰糖、盐、水,水开后,调成小火,
    用剪刀✂️剪成小面鱼,下入锅里
    面鱼都下入锅里,调成大火,倒入打散的蛋花,蛋花熟了就可以出锅了

 
该菜谱发布于 2022-03-27 20:45:11
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