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杂粮米脆片～快手低卡零食

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用料  

杂粮米饭
孜然粉

杂粮米脆片～快手低卡零食的做法  

  1. 硅油纸裁大一点，对折，剩米饭放在中间，直接擀开，薄薄的一片就行

    杂粮米脆片～快手低卡零食的做法 步骤1

  2. 尽量擀薄，更容易烤脆

    杂粮米脆片～快手低卡零食的做法 步骤2

  3. 然后按自己的口味撒上孜然、辣椒粉，送烤箱，180度35分钟

    杂粮米脆片～快手低卡零食的做法 步骤3

  4. 取出放凉了以后按自己的喜好掰成小片

    杂粮米脆片～快手低卡零食的做法 步骤4

  5. 一口一个，吃着没负担

    杂粮米脆片～快手低卡零食的做法 步骤5

小贴士

口感的确没法和薯片比，毕竟没放油

但这个薄薄脆脆全谷物片，是减脂人最后的坚强了

上传你做的杂粮米脆片～快手低卡零食

 

杂粮米脆片～快手低卡零食相关分类

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该菜谱发布于 2022-03-27 20:58:21
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