非油炸少油茄子炒鸡蛋

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疫情在家自己做饭,想吃小葱跑蛋又想吃茄子,干脆放一起

用料  

茄子 2个
鸡蛋 2个
青椒 2个
生抽 适量
适量
耗油 适量

非油炸少油茄子炒鸡蛋的做法  

  1. 茄子洗净切片

    非油炸少油茄子炒鸡蛋的做法 步骤1
  2. 锅内不放油,翻炒茄子,炒干水分
    茄子特点是吸油,有三种办法达到少油
    1、干炒
    2、蒸
    3、切好后泡水加盐,抓一下,放10分钟

    非油炸少油茄子炒鸡蛋的做法 步骤2
  3. 鸡蛋葱花加点盐调味

    非油炸少油茄子炒鸡蛋的做法 步骤3
  4. 起锅烧油煎蛋,煎好打散装碗

    非油炸少油茄子炒鸡蛋的做法 步骤4
  5. 准备葱姜蒜小米辣(配料随意)

    非油炸少油茄子炒鸡蛋的做法 步骤5
  6. 加一点点油,煎完蛋锅中有油,翻炒配料至闻到香味,下茄子翻炒,后加盐,生抽和耗油(我准备浇饭吃,打了一点水)

    非油炸少油茄子炒鸡蛋的做法 步骤6
  7. 茄子调好味,最后加加了盐的鸡蛋,搅拌一下就可以了

    非油炸少油茄子炒鸡蛋的做法 步骤7
  8. 成品

    非油炸少油茄子炒鸡蛋的做法 步骤8
 
该菜谱发布于 2022-03-28 11:52:29
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