凉拌莴笋叶

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疫情当前,家里免不了要囤点菜,最好是容易存放,保存时间长点的。莴笋是好选择。当然莴笋叶也不能浪费了。莴笋叶的各种做法,凉拌是最简单的,也很美味。

用料  

莴笋叶 1把
香油 1勺
蚝油 半勺
味极鲜酱油 1勺
蜂蜜 半勺
少许

凉拌莴笋叶的做法  

  1. 莴笋叶除去老叶,洗净。

    凉拌莴笋叶的做法 步骤1
  2. 锅里放水,烧开。放入莴笋叶。

    凉拌莴笋叶的做法 步骤2
  3. 大火煮到莴笋叶变软。焯水可以去掉莴笋叶里的苦味。

    凉拌莴笋叶的做法 步骤3
  4. 撩出来放在盘子里晾一下。煮莴笋叶的水也不行要浪费,正好能把刀和砧板烫一下消消毒。

    凉拌莴笋叶的做法 步骤4
  5. 莴笋叶切碎,攥干水份。放入碗中。

    凉拌莴笋叶的做法 步骤5
  6. 香油加入莴笋叶中,略拌一下。另取一个碗,蚝油,味极鲜酱油,蜂蜜放入碗中,调开。吃口重的可以加点盐。也可以根据个人口味自行调味。将调味汁倒入莴笋叶中拌匀,装盘。开吃了。

    凉拌莴笋叶的做法 步骤6

小贴士

莴笋叶要先拌入香油,作用是在叶子上封一层油,再加入调味汁后不容易出水。
 
该菜谱发布于 2022-03-28 17:18:20
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