药膳鸡汤

1 人做过这道菜
一人份哦,食材分量请根据用餐人数自行斟酌。适合心肝血虚的女生喝,对气血不足、体乏无力有一定食疗功效。当归为活血常用药,黄芪补气升阳、生津养血,桂圆治疗血虚萎黄,巴戟强筋补肾。

用料  

土鸡 1/4只
黄芪 10克
红枣(药用) 8颗
当归 3片
巴戟 10克
虫草花 少许
党参 10克
桂圆 8颗

药膳鸡汤的做法  

  1. 把药材按照份量配好,用清水反复清洗2-3次。红枣去核,因为枣核是燥热的,容易引起上火。

  2. 把鸡肉洗干净,控干水分。要用新鲜鸡肉,如果是冰鲜的话记得焯水,洗净浮沫。再切两三片姜。

  3. 把鸡肉和药材、姜片放入汤锅中(虫草花先不要放),加入纯净水800毫升。专门的汤锅不会把水分烧干,如果是普通锅要根据情况加水。汤熬制30-40分钟后下虫草花,再熬20-30分钟即可出锅,出锅前加少许盐调味即可。

    药膳鸡汤的做法 步骤3

小贴士

此汤适合月经之前和过后饮用,生理期阶段不宜。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2022-03-28 20:36:49
521 收藏


药膳鸡汤的答疑

登录查看全部2条答疑