中筋面粉 | 75g |
盐 | 1/4小勺 |
水 | 128ml |
葱 | 1根 |
油 | 1/2大勺 |
鸡蛋 | 2颗 |
芝麻(装饰) | 适量 |
甜面酱或蚝油 | 适量 |
{可选搭配} | |
生菜、煎火腿or培根 | 随喜 |
胡萝卜黄瓜丝、葱花 | 随喜 |
蒜蓉辣酱 | 随喜 |
中碗中混合面粉和盐,拌匀。慢慢加入水,并搅拌,直至融合为光滑、具有流动性的面糊。
加入油。搅拌至完全融合。
*面糊应该是很嫩的会滴落的状态,但不至于稀。
*面糊太稀,不容易翻面;面糊太浓稠,口感会较僵硬。
不粘锅刷少许油脂,中火加热到油温上来但是还没冒烟。
入面糊。立即旋转平底锅,使面糊均匀地摊成圆形薄饼。
当煎饼变色,在中间敲入鸡蛋。用勺子将鸡蛋推匀在面饼上。
趁着蛋液流淌,撒上葱和黑芝麻。
用中小火加热至鸡蛋基本凝固,煎饼底部的边缘变成金色。
小心地翻面,再煎大概20-30秒,直到鸡蛋煎熟。
关火,刷上一层甜面酱。还可以加些蒜蓉辣酱。
盛出,直接吃就好香~
如果要更丰盛一些,可以加上其他配料,例如生菜叶、午餐肉、培根、胡萝卜丝、黄瓜丝…
完成剩余面糊。
*做剩下的鸡蛋饼需要降低锅子温度,可以将不粘锅先从火上移开,如果太热,面糊凝固得太快,很难摊成薄饼。
口感软嫩鲜香~
我先开动啦~
:-D