菠菜洗净焯水去除草酸,一分钟即可,(水中滴入几滴油和少许盐或者白糖增亮)焯菠菜一定不要盖盖子,那样容易变黄,捞出后过凉水沥干备用
粉条温水泡十分钟,锅里水开再煮三五分钟(适粉条情况而定,我用的粉条超级容易熟,市面上好多粉条需要煮十来分钟)捞出后用凉水浸泡,否则容易粘连
鸡蛋三个,这里用的柴鸡蛋所以颜色比较黄,炒出备用
油热放葱姜、辣椒爆香
依次放入菠菜、粉条、鸡蛋,少许生抽、适量食盐、鸡精,快速翻炒半分钟到一分钟即可出锅(粉条容易粘锅,翻炒过程中可淋少许水)
出锅前淋上几滴香油味道更赞👍不喜欢可以不放😄