奥尔良鸡扒三明治(2人份)

吐司面包放在平底锅加热

吐司变成这个状态即可，放在一边备用。

西红柿🍅切成薄片，我是准备了6片。

把生菜洗好放在一边
打两枚鸡蛋放碗里备用

鸡蛋里面倒入20ml鲜牛奶和2g盐

搅拌搅拌

再搅拌

倒入平底锅加热，做蛋饼

成型了还没熟的时候，可以按照心情加入芝麻

随便撒了一点

翻面

熟了就可以取出来了

把蛋饼大卸八块

热锅刚好可以煎鸡扒

煎熟就取出来，因为煎好的鸡扒太热，最好把它放在冰箱里面冷静了几分钟。

鸡扒肉在冰箱冷静的时候。可以磨刀，切吐司！

切下来的吐司边直接吃掉，吃饱了才有力气干活～

这时候食材冷静的差不多了，开始摆每层食物。

随你开心，随便挤一点沙拉酱！分别再盖上生菜片

乍一看拍的不那么美观，包起来就好啦！
不要在意这些细节！

用烘培纸包成方方正正的～

装袋冷藏定型！
这一步也可以省略，毕竟我是作为明天的早餐嘛

清晨醒来，我用刚磨好的刀轻轻切开

颜值满满，超大份量…感觉早餐只能吃半个哈哈哈
可以开动咯！