软皮低糖绿豆饼

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四年朝夕相处的读书时光,想起……一下课立马从抽屉里拿出两块塞嘴里的就是它,看得见绿豆的绿豆饼,薄皮馅大。时隔多年不知道那条批发街还是不是批发街,那个味儿的绿豆饼还在吗?

用料  

绿豆馅 20个用量
煮熟绿豆馅 500克
代糖 30克
白砂糖 20克口味轻的可以不加
蜂蜜 30克
猪油 50克
20个用量
普通面粉 200克
代糖 15克
泡打粉 4克
干酵母 2克
40℃以下温水 100克
猪油 15克

软皮低糖绿豆饼的做法  

  1. 绿豆清水浸泡1~2天,清水多放多放!因为绿豆君是个大水牛,泡到用手指不费力捏软就行。

    软皮低糖绿豆饼的做法 步骤1
  2. 上锅蒸好处:蒸好的绿豆水分少,后续打馅料稍微可以节约一点时间。
    电饭煲好处:如果馅料多建议电饭煲,避免蒸锅可能出现的绿豆熟的不均匀。

    软皮低糖绿豆饼的做法 步骤2
  3. 此刻刚刚好

    软皮低糖绿豆饼的做法 步骤3
  4. 煮熟绿豆馅放料理机中加入猪油、糖、蜂蜜,20秒。

    软皮低糖绿豆饼的做法 步骤4
  5. 如果觉得馅料水分还是大,不粘锅效果翻炒一会儿,稍微放凉,用不完可以冷藏保存。

    软皮低糖绿豆饼的做法 步骤5
  6. 皮的所有材料,面粉、酵母、泡打粉、猪油、温水全部混合。

    软皮低糖绿豆饼的做法 步骤6
  7. 用你勤劳的手稍微混合成团即可,无需揉光滑,盖上锅盖丢一边,可以做别的事儿了,10到20分钟后再去蹂躏它。

    软皮低糖绿豆饼的做法 步骤7
  8. 静置时间与光滑程度成正比,稍微手揉一会儿就跟自己耳根子一样软。

    软皮低糖绿豆饼的做法 步骤8
  9. 分割成团,搓汤圆一样搓起来。

    软皮低糖绿豆饼的做法 步骤9
  10. 此刻,绿豆馅也冷静够了,也搓成团。

    软皮低糖绿豆饼的做法 步骤10
  11. 皮可以用擀面杖擀成饼状,有经验的可以直接用手掌按压,左手托着皮馅,左手拇指稍微按在馅料顶部固定,右手虎口从皮底部沿着馅料往上轻轻抹的动作,抹一下左手手指顺时针转下底部,重复…

    软皮低糖绿豆饼的做法 步骤11
  12. 直至像一个烧麦,还是右手虎口捏紧收口,重复几次。

    软皮低糖绿豆饼的做法 步骤12
  13. 收口朝下,用平底锅或电饼铛中小火烙,用铲子轻轻压一压它,20秒左右翻面,再轻压,成冰壶状,继续烙。
    为啥不要压太使劲儿压呢?因为刚入锅直接压太扁的话,饼皮容易变形,成品可能影响"市容市貌”,最后变成肥肥的"工"字。
    可以烤箱180℃15分钟左右(看自己烤箱脾气)烤箱需要先提前预热咯,饼顶部用小烤盘压着烤,这样出炉成品很均匀,如果你喜欢圆鼓鼓的略过压烤盘。

    软皮低糖绿豆饼的做法 步骤13
  14. 冰壶绿豆饼

    软皮低糖绿豆饼的做法 步骤14
  15. 筛子绿豆饼

    软皮低糖绿豆饼的做法 步骤15
  16. 皮是真的薄

    软皮低糖绿豆饼的做法 步骤16
  17. 好吃没负担

    软皮低糖绿豆饼的做法 步骤17

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该菜谱发布于 2022-03-30 12:51:30
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