冬瓜海米汤(有手就能做系列~巨简单祛湿去水肿掉秤神器,这碗汤太鲜美啦🦐)

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吃盐多了容易存水
来这碗祛湿去水肿掉秤神器!
也太好喝啦😋

用料  

冬瓜 250克
海米 1小把
1小勺
胡椒粉(白) 2小勺
大葱 1小段
1片
特级初榨橄榄油或其他食用油 1小勺
香菜 2根

冬瓜海米汤(有手就能做系列~巨简单祛湿去水肿掉秤神器,这碗汤太鲜美啦🦐)的做法  

  1. 冬瓜去切薄片

    冬瓜海米汤(有手就能做系列~巨简单祛湿去水肿掉秤神器,这碗汤太鲜美啦🦐)的做法 步骤1
  2. 然后放水烧开后下锅焯一分钟呈半透明状
    取出沥干备用

    冬瓜海米汤(有手就能做系列~巨简单祛湿去水肿掉秤神器,这碗汤太鲜美啦🦐)的做法 步骤2
  3. 切1小段葱1片姜1瓣蒜,准备一小把海米

    冬瓜海米汤(有手就能做系列~巨简单祛湿去水肿掉秤神器,这碗汤太鲜美啦🦐)的做法 步骤3
  4. 点火起锅,锅热后放2小勺油转中火
    把葱姜蒜下入锅里炝锅爆香🔥
    炒出香味以后放入一把海米,中小火把海米翻炒出香味以后放入冬瓜再加一大碗水💧
    大火烧开后转中小火两分钟
    后加入1-2小勺盐(根据自己口味)再中小火两分钟🔥

    冬瓜海米汤(有手就能做系列~巨简单祛湿去水肿掉秤神器,这碗汤太鲜美啦🦐)的做法 步骤4
  5. 准备2小勺胡椒粉(白胡椒的啊)🧂放进碗里
    再切点香菜段

    冬瓜海米汤(有手就能做系列~巨简单祛湿去水肿掉秤神器,这碗汤太鲜美啦🦐)的做法 步骤5
  6. 出锅盛进装了胡椒粉的碗里,再放一点香菜段🌿
    壮士干了这碗热汤🍲

    冬瓜海米汤(有手就能做系列~巨简单祛湿去水肿掉秤神器,这碗汤太鲜美啦🦐)的做法 步骤6
 

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该菜谱发布于 2022-03-30 14:49:01
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