鸡胸肉剁碎,像肉泥,还有点肉粒感是最佳状态,土豆切厚片上锅蒸
25克淀粉,我用的玉米淀粉,蒜泥8克,一定要是蒜泥,黑胡椒粉2克。
豆腐有吧,东北大豆腐扣一块😄30克就可以,捏碎
把所有东西全部加入鸡肉里面,还有生鸡蛋一颗🥚顺着一个方向搅拌均匀(蒸好的土豆抓成泥,取45克,加里面,我忘记拍照了😂)成图片的样子。盐一定不要放太多,可以试着放,以自己的口味加入适量的盐
拿个勺子,勺子上面沾点油,往锅里面放,用勺子轻轻按成想要的薄厚和形状(勺子一定要反正面都沾油)才会让肉泥不沾勺,锅里放油,不用太多,小火两面煎至金黄就可
绝了呀,太好吃了😋
在配上这酱,不说了,大家快去做
酸甜酱:白糖、蚝油、番茄酱、蜂蜜。用量1:0.5:1.5:1,搅拌均匀就可以了,不明白的看小贴士