西葫芦鸡蛋洗干净,本来想做两个,后来时间来不及了,就做了一个西葫芦。大个那个。
家里的擦菜板和一个盆,好搅拌面糊。
西葫芦削掉不干净的,尽量留皮,是很好的膳食纤维。
擦丝
擦丝后状态
打两个鸡蛋进去,开始搅拌。放入一点点盐(不要放多,咸了蔬菜的甜就掩盖住了)加一点五香粉,一点点姜粉(去蔬菜的寒凉)黑芝麻粉(增加营养)
加入面粉后搅拌的状态。黑点点是黑芝麻粉
左边的碗,一半碗的面粉量。右边是家庭一般用的汤碗的大小,供个参考。
勺子放面糊,准备煎蔬菜饼
平底锅放少量油,热锅
面糊放锅里的过程
用勺子底将面糊尽量末平一些
一面金黄后 翻面煎黄。反复两次就熟了。中火即可
最先出锅的两个。
色泽诱人
继续煎,最后两个
全部成品。8个。平均70克左右一个。