鱼 | 一条(二斤多) |
番茄 | 一个(大) |
花雕酒 | 半斤 |
黄豆酱 | 一勺 |
蚝油 | 一勺 |
生抽 | 一勺 |
老抽 | 一勺 |
白砂糖 | 大半勺 |
盐 | 约0.5克 |
味精 | 约0.3克 |
泡子姜 | 三只 |
生姜 | 3片 |
小葱 | 3根 |
蒜子 | 6瓣 |
花椒 | 8粒 |
鲜小米辣 | 3只 |
低芥酸菜籽油 | 2勺半 |
准备好所需食材与配料,并处理干净备用。
将鱼斜切成均匀的厚片备用。
番茄改刀成厚片备用。
将适量盐、胡椒粉、姜、子姜、葱、糖、小米辣、葱捏碎、生抽、黄豆酱、老抽、蚝油一起拌入鱼块抓匀备用。
抓匀的鱼块腌制20分钟。
热锅倒入冷油后放入蒜子、子姜、老姜、一根葱煎香后将番茄铺入锅底。(稍微散开些,保证鱼块不会贴到铁锅)
接着将腌制好的鱼块铺在番茄上。倒入花雕酒 开中火 焖10分钟。
在焖至6分钟时可以开盖观察下别干了(可加开水)并尝下味道可以加些调料(比如 盐 糖)继续盖上锅盖焖。
时间到出锅。