山药苹果小米红枣羹

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日常脾胃保健,小朋友可以多喝哦。

用料  

山药 半根
苹果 1个
红枣 3颗
小米 2勺

山药苹果小米红枣羹的做法  

  1. 我的破壁机比较小用量也会比较少,大家看好多少人喝按需备好,我这两人喝的。用豆浆功能键就可以完成,水份依据食材和人口决定,像我们两人就加了600ml水。

    山药苹果小米红枣羹的做法 步骤1
  2. 山药和小米都是很好养脾胃的食材,苹果营养丰富,和红枣一起,就是天然的甜味剂,无需再加糖。

    山药苹果小米红枣羹的做法 步骤2
  3. 口感香滑,微甜好喝。

    山药苹果小米红枣羹的做法 步骤3
  4. 我们家小孩早餐偶尔会喝,他也爱喝^_^

    山药苹果小米红枣羹的做法 步骤4
 

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该菜谱发布于 2022-03-30 22:41:07
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