我的破壁机比较小用量也会比较少,大家看好多少人喝按需备好,我这两人喝的。用豆浆功能键就可以完成,水份依据食材和人口决定,像我们两人就加了600ml水。
山药和小米都是很好养脾胃的食材,苹果营养丰富,和红枣一起,就是天然的甜味剂,无需再加糖。
口感香滑,微甜好喝。
我们家小孩早餐偶尔会喝,他也爱喝^_^
上传你做的山药苹果小米红枣羹