凉拌马齿苋

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春天一起吃野菜啊,多吃蔬菜可以降血压,减肥减脂超健康,一起享受凉快不热不冷的冬天吧!

用料  

马齿苋 1颗
3瓣
1根
红椒 1条
2片
六月鲜8克轻盐酱油 3勺
味达美清香米醋 1勺
2勺
1勺

凉拌马齿苋的做法  

  1. 马齿苋洗干净;

    凉拌马齿苋的做法 步骤1
  2. 把根部摘去;

    凉拌马齿苋的做法 步骤2
  3. 蒜头,红椒,葱切粒;

    凉拌马齿苋的做法 步骤3
  4. 把六月鲜8克轻盐酱油加入碗中,加入一勺糖,油,2勺味达美清香米醋;

    凉拌马齿苋的做法 步骤4
  5. 然后蒜头粒加入,搅拌成灵魂酱汁备用;

    凉拌马齿苋的做法 步骤5
  6. 锅里加入清水,水开后把马齿苋焯熟,不需要放调味;

    凉拌马齿苋的做法 步骤6
  7. 平底锅放上1勺油,中火姜片爆香;

    凉拌马齿苋的做法 步骤7
  8. 加入焯熟的马齿苋,翻炒至水份沥干;

    凉拌马齿苋的做法 步骤8
  9. 最后加入1勺糖翻炒均匀至软糯;

    凉拌马齿苋的做法 步骤9
  10. 最后盛入碟,淋上备用的酱汁即可;

    凉拌马齿苋的做法 步骤10
  11. 成品1

    凉拌马齿苋的做法 步骤11
  12. 成品2

    凉拌马齿苋的做法 步骤12
  13. 成品3

    凉拌马齿苋的做法 步骤13
  14. 成品4

    凉拌马齿苋的做法 步骤14
  15. 成品5

    凉拌马齿苋的做法 步骤15
  16. 成品6

    凉拌马齿苋的做法 步骤16
 
该菜谱发布于 2022-03-31 18:19:49
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