高蛋白低脂•营养海鲜面😋（减脂•单身食谱）
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靓仔先生37
吃腻了其他面条换换口味，来一份超简单又营养的海鲜面，高蛋白低脂！不论是一个人或一家人，还是减脂期间都是非常棒的选择！
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海鲜可以选择自己喜欢的品类
配菜也可以根据现有的选择（搭配海鲜菇味道更佳！）
鲍鱼汁可用耗油代替
太太乐鲜鸡汁也可用鸡精鸡粉或鸡汁浓汤宝代替
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海鲜可以选择自己喜欢的品类
配菜也可以根据现有的选择（搭配海鲜菇味道更佳！）
鲍鱼汁可用耗油代替
太太乐鲜鸡汁也可用鸡精鸡粉或鸡汁浓汤宝代替
用料
高蛋白低脂•营养海鲜面😋（减脂•单身食谱）的做法
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备菜👆
鲜虾开背挑去虾线洗干净
洋葱切丝
姜蒜切片
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锅内加入10克黄油融化
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入洋葱丝和姜蒜片爆香
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入虾，加入适量白胡椒粉大火翻炒变色。
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加入瑶柱和鲍鱼汁和适量盐翻炒
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加入热水没过食材
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加入鲜鸡汁和白胡椒粉大火煮开
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入面条
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入海鲜菇煮熟即可
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出锅撒小葱花，加入鸡蛋开吃😋
小贴士
所有调味料用量根据自己口味增减
