家常煎饼

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自从孩子上了小学,就开始琢磨着各种早餐,又得营养,还得快手,这个煎饼有粗粮,有鸡蛋,自己炸的脆片,也干净,孩子吃起来也放心,还可以卷点儿生菜,配一杯豆浆或牛奶,就是高质量早餐😃

用料  

饼皮:
绿豆面 100克
面粉 100克
325克
五香粉 5克
葱花 适量
香菜 适量
黑芝麻 适量
鸡蛋 每个饼皮一个
甜面酱或豆瓣酱 适量
脆片(可以直接用馄饨皮)
面粉 100克
50克

家常煎饼的做法  

  1. 头一天晚上先把脆片准备好,省的早上起来手忙脚乱,还可以多睡会儿😁,100克面50克水揉好面团,保鲜膜包好,放置一个小时(否则不好擀薄)。然后擀开。如果嫌麻烦,买现成的馄饨皮就可以。

    家常煎饼的做法 步骤1
  2. 擀成薄片,越薄越好。如果是现成的馄饨皮,也要擀薄。薄如纸片的感觉吧,中间可以用刀刮两刀。

    家常煎饼的做法 步骤2
  3. 油热后,转中小火炸,面片很薄,特别容易糊,炸薄脆,顾不上拍照,一拍照的功夫就糊,炸的时候注意翻面。

  4. 炸好的薄脆,如果上面没有炸出泡泡,就是下锅时油温低了。准备好早上就可以直接用了。

    家常煎饼的做法 步骤4
  5. 头一天晚上可以把饼糊调好,放冰箱冷藏,早上起来直接用。超快手😁,摊的时候如果觉得稠,再适量少加点儿水。

    家常煎饼的做法 步骤5
  6. 饼铛抹薄薄的一层油,舀适量面糊,摊开,煎饼摊饼皮是技术活,摊不均匀没有关系,打上鸡蛋就看不出来了😁,撒上葱花芝麻

    家常煎饼的做法 步骤6
  7. 翻面,抹上甜面酱或者豆瓣酱。

    家常煎饼的做法 步骤7
  8. 加上灵魂脆片😃,丰俭由己

    家常煎饼的做法 步骤8
  9. 这就出锅了,5分钟齐活,超快手的营养早餐。

    家常煎饼的做法 步骤9

小贴士

面粉就普通中筋面粉,蒸馒头的那种。不同面粉吸水量有差别,这个水量我用的面粉还行。大家都见过外边煎饼摊的那个糊,按那个浓稠度整就行。觉得稠,就少加水,第一个摊的时候先试一下。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2022-03-31 23:43:33
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家常煎饼的答疑

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