苦瓜对半切开,去籽,切片
关键一步:焯水(这一步可以有效去除苦瓜的苦味)
把苦瓜放入水中煮开
煮到有点透差不多就可以了
然后捞出
捞出的苦瓜可以用凉水冲洗两到三遍
(这一步之后的苦瓜基本没有苦味了)
洗锅(一定要洗,不然会有焯水时候残留的苦味)
冷水下锅煮开
打两个鸡蛋(看自己喜欢,但是我觉得两三个就够了)
打散
在打散的鸡蛋中加入凉水,鸡蛋跟水2:1打出泡泡
苦瓜开始冒泡泡之后开始加入调料
酱油、盐、糖适量
想吃偏甜的可以放多一点糖
我是一小勺盐、两小勺糖,然后一点点酱油提鲜
煮到这样就可以往里面倒入鸡蛋了
差不多这样
然后就可以出锅了
(不吃苦瓜星人终于战胜苦瓜一次了)