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便当轻食减脂餐

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用料  

老豆腐 1小块
鸡蛋 1个
火腿 1条
黄瓜 1条
蟹肉 1 条
酸奶 少许

便当轻食减脂餐的做法  

  1. 豆腐蒸10分钟，沥干水分后晾凉加入酸奶捣碎，增量黏度，铺海苔片，用豆腐代替了大米，加入火腿黄瓜鸡蛋饼等，像卷寿司一样卷起切块。

  2. 绿叶菜和胡萝卜 焯水时锅里需要加食用油，这样会使菜色鲜艳。

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便当轻食减脂餐相关分类

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该菜谱发布于 2022-04-01 18:08:44
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