无油版杏仁粉蛋糕卷 友好一款甜品

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家人生日,自己动手做款低脂低卡的无油蛋糕卷既健康又美味,还有满满祝福寓意。

用料  

鸡蛋 5个
无糖酸奶 65克
生杏仁粉 50克
糯米粉 12克
零卡糖 60克
柠檬汁 几滴
自制草莓酱 50克(不确定)
泡打粉 1克

无油版杏仁粉蛋糕卷 友好一款甜品的做法  

  1. 先准备好所有食材和工具。
    现将食材按照以上克数备好,消毒好容器及工具。
    先做蛋黄糊,将鸡蛋黄和蛋清分开在不同容器内。

    无油版杏仁粉蛋糕卷 友好一款甜品的做法 步骤1
  2. 蛋黄用打蛋器按z字形打均匀

    无油版杏仁粉蛋糕卷 友好一款甜品的做法 步骤2
  3. 用筛子过筛杏仁粉和糯米粉泡打粉,再倒入酸奶。

    无油版杏仁粉蛋糕卷 友好一款甜品的做法 步骤3
  4. 用硅胶铲将粉与蛋黄酸奶一起拌匀,再用打蛋器不断搅拌,让颗粒变细。

    无油版杏仁粉蛋糕卷 友好一款甜品的做法 步骤4
  5. 功夫不负有心人,多一点耐心。

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  6. 接下来做蛋清打发,蛋清内加入少许柠檬汁,用电动打蛋器低速打出大眼泡泡,加三分之一零卡糖,继续打发

    无油版杏仁粉蛋糕卷 友好一款甜品的做法 步骤6
  7. 蛋清色变白 变浓稠

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  8. 最后打成湿性发泡,就是提起打蛋器是弯钩状

    无油版杏仁粉蛋糕卷 友好一款甜品的做法 步骤8
  9. 开始预热烤箱180℃10分钟。
    把三分之一的蛋清发泡与蛋黄糊翻拌,注意翻拌,从下往上翻拌。

    无油版杏仁粉蛋糕卷 友好一款甜品的做法 步骤9
  10. 之后把蛋黄糊糊全部倒入蛋清发泡里翻拌均匀

    无油版杏仁粉蛋糕卷 友好一款甜品的做法 步骤10
  11. 倒入28x28的蛋糕盘,里面垫好油纸。震一下盘子,挤出空气,放入烤箱160℃20分钟烤制。

    无油版杏仁粉蛋糕卷 友好一款甜品的做法 步骤11
  12. 出烤箱前用牙签插入糕体,不湿即可。趁热翻面啦!抹上草莓酱,图漏了,见谅哈!

    无油版杏仁粉蛋糕卷 友好一款甜品的做法 步骤12
  13. 直接用油纸把糕体卷起来。用油纸包裹住放冰箱20分钟以上定型。

    无油版杏仁粉蛋糕卷 友好一款甜品的做法 步骤13
  14. 成品切了 很不错哦!头尾被自己立马下肚,说好的控甜品已经抛到九霄云外了😔

    无油版杏仁粉蛋糕卷 友好一款甜品的做法 步骤14
  15. 用巧克力酱装入裱花袋,剪细小口流汁写祝语。再放冰箱就凝固了🤟

    无油版杏仁粉蛋糕卷 友好一款甜品的做法 步骤15
  16. 这算是一款不油腻无负担的甜品,管不住嘴的勤快点改良甜品,一样可以边吃变瘦👸

    无油版杏仁粉蛋糕卷 友好一款甜品的做法 步骤16

小贴士

杏仁粉事先烘焙熟些是否更好?
 

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该菜谱发布于 2022-04-01 20:39:39
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