罗非鱼提前收拾干净,改刀后放两勺料酒,放半勺鸡精,半勺食盐,给鱼做个全身按摩后静置腌制30分钟。
起锅热油,加入花椒,油中撒少量食盐,把鱼两面煎制金黄,这样做的目的是去腥不破皮,这一步不可省去。
鱼两面煎好后留底油,炒红油豆瓣酱(不吃辣的可以用普通黄豆酱),再加入姜末蒜末爆香,最后倒入可以漫过半个鱼身的清水,大火烧开。
加入一勺耗油一勺生抽提鲜。盖锅闷煮10-12分钟至鱼身熟透。
把鱼捞出入盘。
调半碗水淀粉,倒入锅内剩余汤汁里,收至浓稠后再浇到鱼身上。
撒上小葱花,开吃了!
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