3分钟懒人饮品:香蕉燕麦牛奶

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纯白的牛奶,香浓的燕麦,配上甜软的香蕉,3分钟就可以搞定,无需开火,对宿舍党也是非常友好啦!减脂期早餐就它了!

用料  

即食燕麦片 三勺
香蕉 1根
纯牛奶 1盒
坚果 6颗

3分钟懒人饮品:香蕉燕麦牛奶的做法  

  1. 杯中倒入热牛奶,加入三勺燕麦。

    3分钟懒人饮品:香蕉燕麦牛奶的做法 步骤1
  2. 香蕉切断,放入牛奶,再放入几颗坚果。

    3分钟懒人饮品:香蕉燕麦牛奶的做法 步骤2
  3. 搅拌均匀,减脂又香甜的香蕉燕麦牛奶就可以品尝啦~

    3分钟懒人饮品:香蕉燕麦牛奶的做法 步骤3

小贴士

如果想要燕麦Q弹、有嚼劲的味道,可以将即食燕麦换成煮熟的燕麦米,营养更丰富哦。
 

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该菜谱发布于 2022-04-02 20:29:06
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