先把要用到的菜全部洗干净切好。莲藕要泡着,防止变黑
烧开水,加一点油,留色,倒进去莲藕焯一分钟
捞出到冷水里
用上一步骤依次下进去胡萝卜,荷兰豆,焯40秒左右,捞出到冷水里
加了油荷兰豆都很绿
捞出到冷水
木耳也焯一下,忘记拍了,木耳大概20-30秒就可以了,弄好后从凉水里转放到篮子里,控水
锅里倒油,油热后放进去蒜,姜丝,辣椒炒香
倒进去菜,翻炒
加少量花椒粉,翻炒
因为焯过所以很容易熟,加盐,倒醋,很多人这一步加的是耗油啊啥的,我加醋是因为我喜欢吃醋溜莲藕,加上我买的是脆藕,加醋炒就酸酸脆脆的特别符合我的口味,所以我用醋,加白醋,陈醋太黑了,炒出来不好看,加了盐和醋翻炒均匀就可以出锅了
完美,藕特别脆,除了荷兰豆因为加了醋稍微有点变黄外,其他一切都太适合我的口味。